AI 教练复盘 剑雅 C13T4L1 Alex's Training | vol.233
AI 教练复盘: C13T4L1 Alex’s Training
第 1 题：表单填空
1. 考前预判与审题 (Pre-listening)
- 🔪 题干路标/空前空后锁定：
- 原题干/原句：
At first, Alex did his training in the [1] department. - 字数限制/考点特征：ONE WORD AND/OR A NUMBER / 专有名词或普通名词首字母大写
- 原题干/原句：
- 🔪 预判填词类别/选项降维定位：
- ->
[名词] 公司部门名称(如：Sales, Marketing, Finance, HR 等)
- ->
2. 实战跟听推演 (While-listening)
- 🎧 录音抓取：Sentence 9: “Well, now I work in the customer services department but I did my initial training in Finance.”
- 🧠 大脑突触反应：听到
initial training立刻匹配题干的At first, did his training，随后紧跟的in Finance就是答案。 - ✋ 动作推演：直接拼写 Finance。
3. 事后精细复盘 (Post-listening)
- 🎯 答案与对照：正确答案是 Finance；你的回答是 finance；对 (考场上大小写通常均可得分，但部门名称建议养成首字母大写的习惯)
- 🔄 同义替换与陷阱拆解：
At first->initial(出自 Sentence 9)customer services department->干扰信息(这是现在的部门，题干问的是 At first)
- 💡 避坑建议/复盘反思：
- S1 中关于工作/求职的场景非常高频，常见的部门名称（Finance, Human Resources/HR, Customer Service, IT, Marketing, Sales）拼写必须刻在肌肉记忆里。
第 2 题：表单填空
1. 考前预判与审题 (Pre-listening)
- 🔪 题干路标/空前空后锁定：
- 原题干/原句：
Alex didn't have a qualification from school in [2] . - 字数限制/考点特征：ONE WORD AND/OR A NUMBER
- 原题干/原句：
- 🔪 预判填词类别/选项降维定位：
- ->
[名词] 学校科目名称(如：Maths, History, Science 等)
- ->
2. 实战跟听推演 (While-listening)
- 🎧 录音抓取：Sentence 11: “I didn’t do well in my exams at school and I was really worried because I failed Maths.”
- 🧠 大脑突触反应：听到
exams at school对应qualification，接着听到强烈的负向词failed，完美等同于题干的didn't have a qualification，其后的Maths即为目标词。 - ✋ 动作推演：果断写下 Maths。
3. 事后精细复盘 (Post-listening)
- 🎯 答案与对照：正确答案是 Maths/Math/Mathematics；你的回答是 MATH；对
- 🔄 同义替换与陷阱拆解：
didn't have a qualification->failed(出自 Sentence 11)school->at school(出自 Sentence 11)
- 💡 避坑建议/复盘反思：
- 英式英语中通常说
Maths（带s），美式英语说Math。雅思作为偏英音的考试，写 Maths 是最稳妥的。你全大写是可以的，能规避首字母大小写的判定风险。
- 英式英语中通常说
第 3 题：表单填空
1. 考前预判与审题 (Pre-listening)
- 🔪 题干路标/空前空后锁定：
- 原题干/原句：
Alex thinks he should have done the diploma in [3] skills. - 字数限制/考点特征：ONE WORD AND/OR A NUMBER / 虚拟语气（本应该做）
- 原题干/原句：
- 🔪 预判填词类别/选项降维定位：
- ->
[名词/形容词] 技能门类(如：IT, business, language 等)
- ->
2. 实战跟听推演 (While-listening)
- 🎧 录音抓取：
- Sentence 12: Martha: “I’m hoping to do the one in business skills.”
- Sentence 13: Alex: “Yes. That sounds good. I took the one on IT skills but I wish I’d done that one instead.”
- 🧠 大脑突触反应：前方 Martha 提到了
business skills，Alex 回答他学的是IT skills。警报拉响！题干问的是should have done(本应该做但没做)。Alex 接着说wish I'd done that one instead(希望我当时做了那个)。that one指代的是 Martha 刚说的business skills。 - ✋ 动作推演：最初脑海里可能有 business，听到 IT skills 时可能会动摇，但听到
wish... instead的转折，立刻把 IT 划掉，保留 business。
3. 事后精细复盘 (Post-listening)
- 🎯 答案与对照：正确答案是 business；你的回答是 IT；错 ❌
- 🔄 同义替换与陷阱拆解：
should have done->wish I'd done... instead(出自 Sentence 13)IT skills->假答案/干扰信息(这是他实际学的，不是他认为“本应该”学的)
- 💡 避坑建议/复盘反思：
- 针对你的笔记“本来写的business, 后来改成IT的”：这就是典型的“被回马枪挑落马下”。在雅思听力中，代词指代（that one）+ 虚拟语气/遗憾表达（wish I had done） 是极高频的陷阱。Alex 说 “I took IT, but I wish I’d done THAT ONE instead”。这里的 that one 必须往前找，即 Martha 说的 business。下次遇到
wish/should have/meant to这种词，一定要竖起耳朵听他没做成的那件事。
- 针对你的笔记“本来写的business, 后来改成IT的”：这就是典型的“被回马枪挑落马下”。在雅思听力中，代词指代（that one）+ 虚拟语气/遗憾表达（wish I had done） 是极高频的陷阱。Alex 说 “I took IT, but I wish I’d done THAT ONE instead”。这里的 that one 必须往前找，即 Martha 说的 business。下次遇到
第 4 题：表单填空
1. 考前预判与审题 (Pre-listening)
- 🔪 题干路标/空前空后锁定：
- 原题干/原句：
Age of other trainees: the youngest was [4] . - 字数限制/考点特征：ONE WORD AND/OR A NUMBER / 最高级修饰
- 原题干/原句：
- 🔪 预判填词类别/选项降维定位：
- ->
[数字] 具体年龄
- ->
2. 实战跟听推演 (While-listening)
- 🎧 录音抓取：Sentence 15: “…we were all around the same age - I was 18 and there was only one person younger than me, who was 17. The rest were between 18 and 20.”
- 🧠 大脑突触反应：题干要找
youngest。录音出现连串数字（18, 17, 18, 20）。抓核心逻辑：Alex 是 18，唯一比他小的是 17，剩下都在 18-20。所以 17 就是最小的。 - ✋ 动作推演：过滤掉 18 和 20，精准写下 17。
3. 事后精细复盘 (Post-listening)
- 🎯 答案与对照：正确答案是 17|seventeen；你的回答是 17；对
- 🔄 同义替换与陷阱拆解：
the youngest->only one person younger than me, who was 17(出自 Sentence 15)18, 20->干扰信息
- 💡 避坑建议/复盘反思：
- 对这道题你处理得很好。数字题容易出现多个数字连读干扰，重点是锁死“极值”（the youngest / maximum / minimum）。
第 5 题：表单填空
1. 考前预判与审题 (Pre-listening)
- 🔪 题干路标/空前空后锁定：
- 原题干/原句：
Trainees receive the same amount of [5] as permanent staff. - 字数限制/考点特征：ONE WORD AND/OR A NUMBER
- 原题干/原句：
- 🔪 预判填词类别/选项降维定位：
- ->
[名词] 公司福利/待遇(如：pay, wage, holiday, leave, training 等)
- ->
2. 实战跟听推演 (While-listening)
- 🎧 录音抓取：
- Sentence 18: Martha: “What about pay? I know you get a lower minimum wage than regular employees.”
- Sentence 19: Alex: “That’s right - which isn’t great. But you get the same number of days’ holiday as everyone else.”
- 🧠 大脑突触反应：题干关键路标是
same amount of。录音先出了pay/wage，但修饰语是lower，明显不是same，立刻排除。随后听到But you get the same number of days' holiday as everyone else。same number of完美对应same amount of。 - ✋ 动作推演：听到 lower wage 时拒绝动笔，听到 same 后立刻捕捉其后的 holiday。
3. 事后精细复盘 (Post-listening)
- 🎯 答案与对照：正确答案是 holiday|holidays|vacation|vacations；你的回答是 wage；错 ❌
- 🔄 同义替换与陷阱拆解：
same amount of->same number of days'(出自 Sentence 19)permanent staff->regular employees / everyone else(出自 Sentence 18, 19)wage/pay->原文明示拒绝(因为是 lower，而不是 same)
- 💡 避坑建议/复盘反思：
- 针对你的笔记“感觉 amount of holiday 好像不搭, 结果改错了”：这是中国考生的典型中式英语思维误区。在英式英语表达中，
holiday可以作为集合名词看待，或者等同于 “holiday time”，用amount of holiday搭配是绝对原汁原味且完全正确的表达。不要用你的主观语感去推翻你在录音里听到的铁证（same = same）。听到lower... wage就该知道 wage 绝不可能是 same 的对象。考场上，听到的逻辑关系 > 个人的词伙语感。
- 针对你的笔记“感觉 amount of holiday 好像不搭, 结果改错了”：这是中国考生的典型中式英语思维误区。在英式英语表达中，
第 6 题：表单填空
1. 考前预判与审题 (Pre-listening)
- 🔪 题干路标/空前空后锁定：
- 原题干/原句：
Trainees go to [6] one day per month. - 字数限制/考点特征：ONE WORD AND/OR A NUMBER / 地点方位修饰
- 原题干/原句：
- 🔪 预判填词类别/选项降维定位：
- ->
[名词] 机构/地点
- ->
2. 实战跟听推演 (While-listening)
- 🎧 录音抓取：
- Sentence 22: Martha: “Do you have to spend any time in college?”
- Sentence 23: Alex: “Yes, one day each month.”
- 🧠 大脑突触反应：录音里的
one day each month完美对应题干的one day per month，往前找地点，听到spend any time in college。 - ✋ 动作推演：写下 college。
3. 事后精细复盘 (Post-listening)
- 🎯 答案与对照：正确答案是 college；你的回答是 college；对
- 🔄 同义替换与陷阱拆解：
go to->spend any time in(出自 Sentence 22)per month->each month(出自 Sentence 23)
- 💡 避坑建议/复盘反思：
- 属于送分题，提问和回答配合得非常顺畅，抓准频次词
per month / each month即可稳拿。
- 属于送分题，提问和回答配合得非常顺畅，抓准频次词
第 7 题：表单填空
1. 考前预判与审题 (Pre-listening)
- 🔪 题干路标/空前空后锁定：
- 原题干/原句：
The company is in a convenient [7] . - 字数限制/考点特征：ONE WORD AND/OR A NUMBER
- 原题干/原句：
- 🔪 预判填词类别/选项降维定位：
- ->
[名词] 地点特征/区位(如：location, place, area 等)
- ->
2. 实战跟听推演 (While-listening)
- 🎧 录音抓取：
- Sentence 24: Martha: “And the company is easy to get to, isn’t it?”
- Sentence 25: Alex: “Yes, it’s very close to the train station so the location’s a real advantage.”
- 🧠 大脑突触反应：
convenient(方便的) 的同义替换出现了——easy to get to。接着 Alex 补充了原因close to the train station，并总结the location's a real advantage(位置是一个真正的优势)。 - ✋ 动作推演：把 advantage 对应的形容词 convenient 和 location 绑定，写下 location。
3. 事后精细复盘 (Post-listening)
- 🎯 答案与对照：正确答案是 location；你的回答是 location；对 (但是猜的)
- 🔄 同义替换与陷阱拆解：
convenient->easy to get to / a real advantage(出自 Sentence 24, 25)
- 💡 避坑建议/复盘反思：
- 针对你的笔记“这题听漏了, 猜的”：为什么会漏？因为雅思在这里玩了前置修饰后置化的同义替换把戏。你盯着
convenient等着听它后面的名词，但录音先说了easy to get to（这已经是 convenient 了），然后才抛出主语location。当题干是 adj. + n. 结构时，录音极度喜欢用 “The n. is adj.” 句型来倒置。下次遇到修饰语，要竖起耳朵抓它形容的对象是什么。能根据语境猜对说明你对场景有感觉，但掌握倒置听法能让你拿分拿得更确信。
- 针对你的笔记“这题听漏了, 猜的”：为什么会漏？因为雅思在这里玩了前置修饰后置化的同义替换把戏。你盯着
第 8 题：表单填空
1. 考前预判与审题 (Pre-listening)
- 🔪 题干路标/空前空后锁定：
- 原题干/原句：
Don't wear [8] . - 字数限制/考点特征：ONE WORD AND/OR A NUMBER / 否定祈使句
- 原题干/原句：
- 🔪 预判填词类别/选项降维定位：
- ->
[名词] 具体的服装类别(如：jeans, shorts, trainers 等)
- ->
2. 实战跟听推演 (While-listening)
- 🎧 录音抓取：Sentence 30: “Nothing too casual - like jeans, for example. If you’ve got a nice jacket, wear that with a skirt or trousers.”
- 🧠 大脑突触反应：题干是
Don't wear。录音出现Nothing too casual(不要太随便)，相当于给出了否定的基调。后面直接跟了举例like jeans。后半句的jacket, skirt, trousers是建议穿的 (wear that)，属于反向干扰。 - ✋ 动作推演：听到
Nothing锁定否定逻辑，捕捉jeans，立刻写下并排除后面的服装。
3. 事后精细复盘 (Post-listening)
- 🎯 答案与对照：正确答案是 jeans；你的回答是 jeans；对
- 🔄 同义替换与陷阱拆解：
Don't wear->Nothing too casual - like(出自 Sentence 30)jacket / skirt / trousers->干扰信息(这是应该穿的)
- 💡 避坑建议/复盘反思：
- 完美避开干扰项。面试场景下，穿搭 (dress code) 的考点基本就是 smart vs casual。听准 Do 和 Don’t 后的名词即可。
第 9 题：表单填空
1. 考前预判与审题 (Pre-listening)
- 🔪 题干路标/空前空后锁定：
- 原题干/原句：
Don't be [9] . - 字数限制/考点特征：ONE WORD AND/OR A NUMBER / 否定祈使句 + be动词
- 原题干/原句：
- 🔪 预判填词类别/选项降维定位：
- ->
[形容词] 面试中应避免的负面状态(如：late, nervous, rude 等)
- ->
2. 实战跟听推演 (While-listening)
- 🎧 录音抓取：Sentence 32: “…arrive in plenty of time. They hate people who are late.”
- 🧠 大脑突触反应：先听到正向建议
arrive in plenty of time(早点到)，紧接着强负向情绪词hate出现（他们讨厌……的人），hate完美对应Don't。他们讨厌什么样的人？late(迟到的)。 - ✋ 动作推演：提取形容词 late。
3. 事后精细复盘 (Post-listening)
- 🎯 答案与对照：正确答案是 late；你的回答是 late；对
- 🔄 同义替换与陷阱拆解：
Don't be->They hate people who are(出自 Sentence 32)
- 💡 避坑建议/复盘反思：
- 抓情绪词（hate, dislike, shouldn’t）对应否定词（Don’t）的反应很敏锐，继续保持。
第 10 题：表单填空
1. 考前预判与审题 (Pre-listening)
- 🔪 题干路标/空前空后锁定：
- 原题干/原句：
Make sure you [10] . - 字数限制/考点特征：ONE WORD AND/OR A NUMBER / 肯定祈使句，其后必跟动词原形
- 原题干/原句：
- 🔪 预判填词类别/选项降维定位：
- ->
[动词原形] 面试正向动作(如：smile, prepare, speak 等)
- ->
2. 实战跟听推演 (While-listening)
- 🎧 录音抓取：Sentence 33: “And one other useful piece of advice my manager told me… is to smile. Even if you feel terrified.”
- 🧠 大脑突触反应：题干的
Make sure you等同于“给建议”。录音中抛出了明显的建议信号词useful piece of advice，其后的核心动词是smile。后面的terrified是虽然/尽管的从句内容。 - ✋ 动作推演：听到 is to 后，稳稳接住动词原形 smile。
3. 事后精细复盘 (Post-listening)
- 🎯 答案与对照：正确答案是 smile；你的回答是 smile；对
- 🔄 同义替换与陷阱拆解：
Make sure you->useful piece of advice... is to(出自 Sentence 33)
- 💡 避坑建议/复盘反思：
- 结构完全吻合，预判出词性为“动词原形”能极大地收窄你在录音中的搜索范围。
语意替换考点 Table
| 题目/选项词汇 | 听力原文对应表达 | 替换类型 |
|---|---|---|
| At first | initial | 【词性转换】（时间状语短语替换为形容词） |
| didn’t have a qualification in | didn’t do well in my exams… / failed | 【句式/语态转换】（将“没有资质”这个结果，转化为“考试没考好/挂科”的具体动作描述） |
| should have done | wish I’d done | 【同义短语替换】（虚拟语气的同义表达，都表示对过去事情的遗憾） |
| youngest | only one person younger than me | 【句式/语态转换】（最高级替换为比较级的否定/限制结构） |
| amount of | number of days’ | 【同义词替换】（不可数概念转为具体的可数量化表达） |
| permanent staff | regular employees / everyone else | 【同义词替换】 |
| convenient | easy to get to / close to the train station | 【句式/语态转换】（形容词概括替换为具体的解释性短语描述） |
| Don’t wear | Nothing too casual - like (jeans) | 【反义/否定替换】 & 【上义词与下义词替换】（用 Nothing 引导否定，且 casual 为上义词，jeans 为下义词举例） |
| Don’t be (late) | arrive in plenty of time / hate people who are late | 【反义/否定替换】（“不要迟到”替换为“早点到”以及“讨厌迟到的人”） |
| Make sure you | useful piece of advice… is to | 【句式/语态转换】（祈使句要求替换为名词主语结构的建议） |
附：本文使用的提示词
笔者感觉之前贴太多同样的提示词到文章里，导致本公众号被平台雷霆制裁
所以今后文章正文不再附重复内容，如需完整提示词请点击”查看原文”跳转到笔者博客文章，博客文章可以直接跳转到提示词文章。或者手动复制以下链接使用浏览器打开
笔者使用的提示词，会根据使用情况随时微调和更新升级。博客中的版本保证是正在使用中的最新版本。
提示词合集（所有使用中的提示词，同步更新维护中）
1 | https://trainspott.in/2025/07/28/anki工作流/ |
- AI 角色设定提示词: B. 雅思原文核心词汇与同义替换提取师
- AI 角色设定提示词: D. 雅思听力原文S1/S2预判与复盘教练(需要附带上包含本题的真题题目、答案、做题结果、原文作为上下文喂给AI)