基本概念
GMT时间：格林尼治标准时间（英语：Greenwich Mean Time，GMT）是指位于英国伦敦郊区的皇家格林尼治天文台当地的平太阳时，因为本初子午线被定义为通过那里的经线。
由于地球每天的自转是有些不规则的，而且正在缓慢减速，因此格林尼治平时基于天文观测本身的缺陷，已经被原子钟报时的协调世界时（UTC）所取代。
UTC时间：协调世界时（英语：Coordinated Universal Time，法语：Temps Universel Coordonné，简称UTC）是最主要的世界时间标准，其以原子时秒长为基础，在时刻上尽量接近于格林尼治标准时间。
对于大多数用途来说，UTC时间被认为能与GMT时间互换，但GMT时间已不再被科学界所确定。
UNIX时间戳：Unix time又叫POSIX time或UNIX Epoch time，是从UTC时间1970年1月1日起到现在的秒数，不考虑闰秒，一天有86400秒。
划重点
GMT就是0时区的时间，以前是标准，但现在国际上已经用UTC取代他了。在写程序时，可以认为UTC和GMT是等价的。为了严谨只需要关心UTC时间。
UNIX时间戳是程序中最常用的，和时区无关，无论在地球上的那个角落，同一时刻，UNIX时间戳都是一样的。是一个通用的时间偏移度量，计算每个时区当地时间时，都可以用时间戳推算出来。
涉及到多个时区的转换，统一使用unix时间戳存储或交互，或者使用带有时区信息的字符串。
尽量在上层的代码层面修改时区配置，不要修改系统或软件的配置，防止其他程序因为修改受到影响。
UTC格式
UTC在时间后面直接加上一个“Z”（不加空格），“Z”是协调世界时中 0 时区的标志。比如，“09:30 UTC” 写作 “09:30Z” 或是 “0930Z”。“14:45:15 UTC” 写作 “14:45:15Z” 或 “144515Z”。因为在北约音标字母中用 “Zulu” 表示 “Z”，所以 UTC 时间也被称做祖鲁时间。
Dayjs Format cheat-sheet
| 占位符 | 输出 | 详情 |
|---|---|---|
| YY | 18 | 两位数的年份 |
| YYYY | 2018 | 四位数的年份 |
| M | 1-12 月份，从 1 | 开始 |
| MM | 01-12 | 月份，两位数 |
| MMM | Jan-Dec | 缩写的月份名称 |
| MMMM | January-December | 完整的月份名称 |
| D | 1-31 | 月份里的一天 |
| DD | 01-31 | 月份里的一天，两位数 |
| d | 0-6 一周中的一天，星期天是 | 0 |
| dd | Su-Sa | 最简写的星期几 |
| ddd | Sun-Sat | 简写的星期几 |
| dddd | Sunday-Saturday | 星期几 |
| H | 0-23 | 小时 |
| HH | 00-23 | 小时，两位数 |
| h | 1-12 小时, 12 | 小时制 |
| hh | 01-12 小时, 12 小时制, | 两位数 |
| m | 0-59 | 分钟 |
| mm | 00-59 | 分钟，两位数 |
| s | 0-59 | 秒 |
| ss | 00-59 秒 | 两位数 |
| SSS | 000-999 毫秒 | 三位数 |
| Z | +05:00 UTC 的偏移量，±HH: | mm |
| ZZ | +0500 UTC | 的偏移量，±HHmm |
| A | AM | PM |
| a | am | pm |